Die 9 Top Diätlügen Wer effektiv seinen Hüftspeck mit einer Diät verlieren möchte, ist vielen Diätmythen ausgesetzt, denen er bei Unwissenheit leicht in die Falle gehen kann. Soll … weiterlesen »
Richtig Abnehmen mit der Low Carb Diät Der ständige Kampf gegen das Übergewicht bringt immer neue Diätformen auf den Markt. Während früher die Kalorien gezählt wurden und weniger auf die richtige … weiterlesen »
Die richtige Ernährung ist das A und O! Nur wer sich richtig ernährt, kann auf lange Zeit sichtbare Erfolge erzielen und sich jung halten. Die optimale Zufuhr von Nahrungsstoffen kann in … weiterlesen »
So sieht ein gesundes Frühstück, Mittagessen und Abendbrot aus „Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann.“ Diese Ernährungsweisheit zeigt uns, wie man an den jeweiligen … weiterlesen »
