Gesunde Balance finden – Tipps und Tricks für mehr körperliches Wohlbefinden! Eine Vielzahl von täglichen Terminen, hoher beruflicher Erfolgsdruck und der Stress im Großstadtleben können das persönliche Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Die meisten Menschen … weiterlesen »
Aktiv und vital durch den Alltag Wie wollen wir unser Leben führen und welche Aspekte nehmen wir genauer ins Visier? Diese Frage stellen wir uns immer wieder und … weiterlesen »
Yoga – der Trend zur indischen Lehre Yoga hat sich in den letzten Jahren auch in der westlichen Welt zu einer gängigen Bewegungsform und für viele sogar als ein … weiterlesen »
Eine entzündungshemmende Ernährung beugt Krankheiten vor Die Wissenschaft ist sich längst darüber einig, dass eine entzündungshemmende Ernährung zahlreichen Krankheiten vorbeugen kann. Dazu zählen insbesondere Krebs und Herzerkrankungen. Wer … weiterlesen »
Natur pur: So gesund ist Wandern für Körper und Seele Es ist von Natur aus etwas schwierig, die gesundheitlichen Vorteile des Wanderns zu erklären. Hauptsächlich, weil die Gründe, warum die meisten von … weiterlesen »
Fitness Der Begriff Fitness hat in jüngster Zeit enorm an Popularität gewonnen. Jedoch können nur die wenigsten diesen Begriff konkret definieren. Allgemein wird … weiterlesen »
Welcher Hauttyp sind Sie? Verschiedene Hauttypen vertragen unterschiedliche Sonneneinstrahlung! Damit Sie auch sicher Sonnenbaden können, sollte man wissen welchem Hauttypen man angehört. In Europa gibt es 6 … weiterlesen »
Sonnenbräunen – braun werden im Solarium Die Sonne bietet durch Licht, Wärme und Energie die Grundlage für alle Lebewesen unserer Erde. Die warmen Sonnenstrahlen empfinden wir wohltuend für … weiterlesen »
Vitamine und Mineralstoffe Vitamine und Mineralstoffe sind Grundlage für die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Auch für Nichtsportler sind Vitamine und Mineralstoffe gesundheitsfördernd, schützen den Körper vor … weiterlesen »
