Maßgeschneiderte Fitnesspläne – warum Personal Training so effektiv ist Wer sich bewusst ernährt, genug schläft und viel Zeit an der frischen Luft verbringt, praktiziert einen gesunden Lebensstil. Doch gilt das auch, … weiterlesen »
Den optimalen Trainings- und Ernährungsplan selbst zusammenstellen Nach Optimierung wird in allerhand Bereichen gestrebt – so auch beim eigenen Trainings- und Ernährungsplan. Bei sauberer Organisation trägt ein solcher Plan … weiterlesen »
Fitness für Zuhause-für Anfänger und Fortgeschrittene Online-Fitnessstudios bieten einzigartige Vorteile, die sich auf die Fitness und das Wohlbefinden auswirken. Der größte Vorteil ist die Flexibilität und Zeitersparnis, die … weiterlesen »
Kontaktlinsen beim Sport – was man wissen muss Wer Brillenträger ist, der weiß, wie hilfreich eine Brille zwar grundsätzlich ist – aber auch, wo ihre Grenzen liegen und wie schnell … weiterlesen »
Beim Sport umgeknickt: So lassen sich die Schmerzen lindern Beim Sport kann es schnell passieren, dass bei einer heftigen Bewegung der Fuß umknickt. Dann stellen sich sofort starke Schmerzen ein, welche … weiterlesen »
Ist ein Personal Trainer sein Geld wert? Jeder dritte Deutsche betreibt überhaupt keinen Sport. Alle anderen scheinen hingegen jedoch äußerst aktiv zu sein, denn sie begründen bereits über einen … weiterlesen »
Sport mit Insulinpumpe: geht das? Diabetes ist ein wachsendes Problem in der Bevölkerung. Immer mehr Menschen werden Opfer der im Volksmund genannten Zuckerkrankheit. Während Typ 1 Diabetes … weiterlesen »
Das Fitnessstudio kommt nach Hause – per Livestream oder Online-Videos Lang sind die Zeiten vorbei, in denen wir tatsächlich das Haus verlassen mussten, um ins Fitnessstudio zu fahren und zu trainieren. Inzwischen … weiterlesen »
Der Pezziball als der perfekte Trainingspartner Seit Langem ist klar: Wir bewegen uns in unserem Alltag zu wenig und das aktuelle Arbeiten im Homeoffice macht es nun wirklich … weiterlesen »
