Qi Gong Qi Gong ist eine alte Kulturtechnik aus China, eine fernöstliche Form der Gymnastik, die dort als eine Behandlungsmethode in der Medizin verwendet wird. Im … weiterlesen »
Tai Chi – Mehr als nur eine Kampfkunst Es zählt zu den weit verbreitetsten Kampfsportarten der Welt, seine Techniken sind gegen jeglichen Nahkampf, ob bewaffnet oder unbewaffnet, ausgerichtet – das … weiterlesen »
Karate- Kampfkunst aus Okinawa Karate ist eine Sportart, welche ursprünglich aus Okinawa (südlichste Präfektur in Japan) stammt; über Japan wurde sie nach dem Zweiten Weltkrieg in … weiterlesen »
Judo Die japanische Kampfsportart Judo basiert darauf, dass man die maximale Wirkung beim Kampf durch einen möglichst geringen Aufwand erhält. Als Begründer des … weiterlesen »
Asiatische Kampfsportarten Lange Tradition der waffenlosen Selbstverteidigung Asiatische Kampfsportarten sind sehr vielfältig, man zählt in diese Kategorie mehrere verschiedene Sportarten. Sämtliche dieser Kampfkünste haben eine … weiterlesen »
Pilates Training Mit systematischem Pilates Training zur Traumfigur. Durch den immer stärker werdenden Körperkult in vielen Industrienationen gibt es inzwischen die verschiedensten Arten um ein … weiterlesen »
Yoga Fitness Über drei Millionen Bürger der Bundesrepublik besuchen regelmäßig diverse Yoga-Kurse oder praktizieren Yoga daheim. Dabei ist die Anzahl der Yoga-Kurse in den … weiterlesen »
Aquafitness Unter Aquafitness versteht man das Training der Fitness im Wasser. Dabei wird Aquafitness oft mit Wassergymnastik verwechselt. Aquafitness ist im Unterschied zu Wassergymnastik oft … weiterlesen »
Die hohe Kunst der Gymnastik Die alten Griechen haben uns sehr viel vermacht, dazu gehört auch die hohe Kunst der Gymnastik. Allgemein versteht man darunter die Kunst … weiterlesen »
