Zuhause zu einer guten Figur Wer von Indoorsport spricht, der wäre vor nicht allzu langer Zeit noch belächelt worden. Sport, Training für die gute Figur, Work-outs, all … weiterlesen »
Darum lohnt sich für jeden eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio Um körperlich in Form zu bleiben, ist regelmässiges Training erforderlich. Beste Voraussetzungen dafür findet man in einem Fitnessstudio. Dort findet man unterschiedliche … weiterlesen »
Das sollten Sie über Fitnessberater wissen – Unser Tipp für den Herbst Ein Fitnessberater kann Ihnen dabei helfen, motiviert Sport zu treiben und dran zu bleiben. Er kann auch dabei helfen, durch Sport gesundheitliche … weiterlesen »
Unser Ratgeber rund um Muskelaufbau – Diese 2 Tipps sollten Sie kennen! Um körperlich fit zu sein, ist ein starker Muskelaufbau wichtig, allerdings bedarf es dafür ein intensives Training. Um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen, … weiterlesen »
Langstreckenwanderungen: Funktionierende Ausrüstung für höhere Erfolgsaussichten Wandern ist bei den Deutschen eine beliebte Sportart und Freizeitbeschäftigung. Die schönen weiten Landschaften im Norden oder die zahlreichen Gebirge aus dem … weiterlesen »
Funktionsbekleidung – Diese Trends sollten Sie kennen Funktionsbekleidung wird heutzutage zu vielerlei Anlässen getragen. Ob beim Sport, im Urlaub oder unterschiedlichen Freizeitaktivitäten, die passende Bekleidung sorgt für Wohlbefinden und … weiterlesen »
Schulter-, Beine- und Po-Workout in 12 Minuten für zu Hause In diesem Trainings-Video zeigen wir euch, wie man in 12 intensiven Minuten den ganzen Körper beansprucht. Schwerpunkte sind dabei Schultern, Rücken, Beine … weiterlesen »
Morgenzucker – was steckt dahinter? Manche Diabetes 2 Patienten leiden gleich nach dem Aufwachen an hohen Zuckerwerten. Für dieses Problem gibt es unterschiedliche Ursachen. Einerseits wird zwischen … weiterlesen »
Von betrieblicher Gesundheitsförderung profitieren Arbeitnehmer und Arbeitgeber gleichermaßen Damit ein Unternehmen dauerhaft funktionieren kann, braucht es seine Mitarbeiter, darum ist deren Gesundheit das A und O. Doch die Gesunderhaltung ist … weiterlesen »
