Motivation für den Sport im Winter finden Wenn sich im späten Herbst die Sonne immer seltener zeigt und schon hinter dem Horizont verschwindet, wenn man sich noch in der … weiterlesen »
Sportverletzung wieder mit Sport anfangen Wer erneut Sport machen will nach einer Sportverletzung, sollte zuerst einmal eine gewisse Trainingspause einlegen. Es kann immer etwas Außergewöhnliches dazwischenkommen, dass … weiterlesen »
Fit für extreme Herausforderungen Fast jede Sportart hat seine eigenen extremen Herausforderungen. Den meisten bekannt sind dabei der Triathlon, Marathon oder Zehnkampf. Solche Ereignisse verlangen dem … weiterlesen »
Warum es gut ist, mit Yoga jetzt zu starten Das Sanskrit-Wort „Yoga“ bedeutet so viel wie Methode, Technik oder Vereinigung, womit eine Vereinigung von Körper und Geist gemeint ist. Die Anfänge … weiterlesen »
Simples Ganzkörperworkout für jedes Fitnesslevel: Indoor-Rudern Regelmäßig erscheinen neue sportliche Trends in den Sozialen Medien. Immer neue Geräte, die dafür sorgen sollen, dass das Fett schmilzt, die Muskeln … weiterlesen »
Was ist der Body-Mass-Index (BMI)? Es gibt wohl kaum ein Gesundheitsmagazin oder eine Frauenzeitschrift, die ohne dieses Thema auskommen: Strategien zum Abnehmen sind ein beliebter Dauerbrenner. Kein … weiterlesen »
Hogan Herren Sneaker – Qualität überzeugt Schuhkauf steht bei vielen Männern nicht an oberster Stelle der Beliebtheitsskala. Man geht in ein Schuhgeschäft, wenn ein bestimmter Anlass es erfordert … weiterlesen »
Der Unterschied zwischen einem Ellipsentrainer und einem Crosstrainer Obwohl der Ellipsentrainer und der Crosstrainer umgangssprachlich im Synonym gebraucht werden, sind die Trainingsgeräte nicht die Gleichen. Vielmehr stellt der Ellipsentrainer eine … weiterlesen »
Was macht Sport eigentlich zu Sport? Wer an Sport denkt, der hat anstrengende Aktivitäten im Sinne, bei denen man schwitzt, leidet und ganz schön aus der Puste kommen … weiterlesen »
