Hochoptimiertes Abnehmen: So wird jeder Faktor bedacht Es gibt Grundregeln zum Abnehmen. Wer diese befolgt, wird mit der Zeit an Gewicht verlieren. Mehr Kalorien zu verbrennen, als aufzunehmen, lautet … weiterlesen »
Was versteht man unter einer ausgewogenen Ernährung? Eine Säule für ein gesundes Leben ist die Ernährung. Wer sich ausgewogen und vollwertig ernährt, versorgt seine Körper mit allen wichtigen Nährstoffen, … weiterlesen »
Wer sich gesund ernährt, schützt gleichzeitig die Umwelt 84 Prozent der Deutschen sind die Themen Klima und Umwelt auch in ihrer Ernährung wichtig, doch gleichzeitig fühlen sich 27 Prozent wenig … weiterlesen »
Lebensmittelallergien: Die häufigsten Ursachen und Symptome Eine Nahrungsmittelallergie liegt vor, wenn das Immunsystem einer Person bestimmte Nahrungsmittel, zum Beispiel Eier oder Nüsse, fälschlicherweise als schädlich wahrnimmt. Die meisten … weiterlesen »
Ketogene Ernährung: Viel Fett, wenig Zucker Das Frühjahr naht und mit ihm das dringende Verlangen, den Winterspeck loszuwerden. Abnehmen aber scheint eine Wissenschaft für sich zu sein, so … weiterlesen »
Effektive Ernährung – Essen wie ein Tennis Profi Zu Beginn des Jahres machte der Tennissport große Schlagzeilen, da es im Vorlauf der Australian Open, die seit jeher den Auftakt in … weiterlesen »
Eine entzündungshemmende Ernährung beugt Krankheiten vor Die Wissenschaft ist sich längst darüber einig, dass eine entzündungshemmende Ernährung zahlreichen Krankheiten vorbeugen kann. Dazu zählen insbesondere Krebs und Herzerkrankungen. Wer … weiterlesen »
Die Auswirkung von Kaffee auf die Sportleistung Kaffee ist DAS Getränk der Deutschen, vor allem am frühen Morgen als Muntermacher! Doch nicht nur am Morgen – Fakt ist, im … weiterlesen »
Nahrungsergänzungsmittel im Sport – Welche sind sinnvoll? Wer viel und gerne Sport treibt, hat andere körperliche Bedürfnisse als jemand, der es lieber ruhig angehen lässt. Das sollte aufhorchen lassen, … weiterlesen »
