Hochoptimiertes Abnehmen: So wird jeder Faktor bedacht Es gibt Grundregeln zum Abnehmen. Wer diese befolgt, wird mit der Zeit an Gewicht verlieren. Mehr Kalorien zu verbrennen, als aufzunehmen, lautet … weiterlesen »
Ketogene Ernährung: Viel Fett, wenig Zucker Das Frühjahr naht und mit ihm das dringende Verlangen, den Winterspeck loszuwerden. Abnehmen aber scheint eine Wissenschaft für sich zu sein, so … weiterlesen »
Mit einem Low Carb-Frühstück überschüssiges Körperfett verlieren Der Coronavirus pulsiert nun schon seit über einem Jahr in den deutschen Gefilden und erschwert das Leben erheblich. Neben der psychischen Belastung … weiterlesen »
Shirataki Nudeln – das neue Low Carb Superfood Shirataki Nudeln sind für den Anwender einer Low Carb Diät das, was Tofu-Fleisch für den Vegetarier ist. Normale Nudeln sind zwar ungemein … weiterlesen »
Ohne Hunger Gewicht verlieren – Wie Intervallfasten beim Abnehmen hilft Viele Menschen hegen den Wunsch, ein paar Kilos zu verlieren. Voller Motivation und Tatendrang starten sie in dieses Vorhaben, bis es zu … weiterlesen »
Kalorienreduktion führt nicht unbedingt zu Gewichtsverlust Getrieben von unrealistischen oder zu extremen Körperidealen die auf Social Media und besonders auf Instagram vermittelt werden, beginnen täglich Tausende eine Diät. … weiterlesen »
Was ist intermittierendes Fasten bzw. Intervallfasten? Intermittierendes Fasten ist ein Ernährungsprotokoll, das im globalen Gesundheitsbewusstsein massiv an Popularität gewinnt. Es ist jedoch keine Diät selbst, sondern eine Essmethode. … weiterlesen »
Mit gesunder Ernährung zu mehr Wohlbefinden Gerade wenn der Frühling naht, denken viele Menschen an eine Gewichtsreduktion. Während der Weihnachtszeit locken viele Versuchungen auf den Weihnachtsfeiern, man kann … weiterlesen »
Schlank dank Ernährungspyramide Nähert sich der Jahreswechsel, fassen viele Menschen Neujahrsvorsätze. Am häufigsten verspricht man sich selbst, mehr auf den Körper zu achten, mehr Sport … weiterlesen »
