Vibrationstraining, auch als Whole Body Vibration(WBV) bezeichnet, wurde speziell für Kosmonauten entwickelt.
Es dient als Behandlung und soll dem Muskel-und Knochenschwund in der Schwerelosigkeit beim längeren Aufenthalt entgegenwirken.
Die Vibration sorgt für eine Kontraktion der ausgewählten Muskelpartie, was zur Leistungssteigerung der Muskulatur, zur Verbesserung von Koordination und einem besseren Gleichgewicht führt. Man findet dieses Vibrationstraining mittlerweile auch in der Medizin, im Leistungssport, Fitness, Rehabilitation und Beauty wieder.